가야대학교 분성도서관
주메뉴
자료검색
- Home
- 상세정보
상세정보
부가기능
하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 안병택 안병택 김만제 이태운 송종유 배예실 홍성민 김우주 장수영 정호열 길태욱 |
| 단체저자명 | 시니어연구소 |
| 서명/저자사항 | 하루 10분 저속노화 운동법 :몸의 시계를 늦추는 생활습관[전자책] /안병택 |
| 발행사항 | 서울 : 메디치미디어, 2025 : (주)블루마운틴소프트 |
| 형태사항 | 7,307k : 천연색 |
| ISBN | 9791157064960 |
| 요약 | “식단만으로는 이룰 수 없는 저속노화!” 저속노화에 성공한 ‘슈퍼 에이저(Super Ager)’는 매일 꾸준한 ‘운동’에 주목한다 ‘저속노화’에 이목이 쏠리고 우리가 먹는 음식에 대한 관심은 날로 높아져 간다. 그러나 안타깝게도 식단만으로는 저속노화를 이루어낼 수 없다. 음식도 어느 정도 영향을 주지만 우리 몸은 신체활동과 운동에 더 큰 영향을 받기 때문이다. 젊은 사람보다 인지와 신체 능력이 우수한 ‘슈퍼 에이저’는 저속노화를 이루기 위해 ‘운동’에 주목했다. |
| 파일특성 | e-BookXML |
| 언어 | 한국어 |
| 대출바로가기 | https://ebook.kaya.ac.kr:8083/book/bookdetail.asp?book_num=X1294087 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00037766 | 613.7176 | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
|
카피라이터
