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나는 수면제를 끊었습니다 : 나를 살리기 위해 낸 용기 [전자책]

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자료유형E-Book
개인저자정윤주, 1975-
서명/저자사항나는 수면제를 끊었습니다[전자책] :나를 살리기 위해 낸 용기 /정윤주 지음
발행사항서울 : 시크릿하우스, 2022 : (YES24, 2022)
형태사항전자책 1책 : 천연색
ISBN9791190259989(전자책)
9791190259965(종이책)
일반주기 부록: 1. 금단증상과 복용한 약에 대한 정보 ; 2. 수면 위생
요약ADHD인 두 아이를 키우는 40대 싱글맘인 저자는 수면제 금단증상 때문에 죽음의 문턱까지 다녀왔던 경험, 금단증상에 대한 제대로 된 정보가 없어 느껴야 했던 혼란과 외로움, 불면증으로 자신과 같은 고통을 겪고 있는 잠 못 이루는 이들에 대한 공감과 위로, 감약을 하면서 인생을 회복하고 삶의 목적을 되찾게 되는 과정을 이 책에 솔직하게 담았다. 그리고 마지막으로 자신이 어떻게 약을 끊었는지, 약을 끊기 전 무엇을 준비해야 하는지 등 약에서 벗어나고자 하는 이들이 실천할 수 있는 구체적인 방법을 공유한다
이용가능한
다른형태자료
책자형태로도 간행: ISBN 9791190259965
파일특성전자 데이터ePub
언어한국어
기타형태 저록나는 수면제를 끊었습니다,9791190259965
대출바로가기http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 EE00031850 513.826 정66ㄴ 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ 대출가능 인쇄 이미지  

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