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▼a 9791190259989(전자책)
▼g 05810 |
| 020 | |
▼a 9791190259965(종이책)
▼g 03810 |
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▼a 248032
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▼d 248032 |
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▼l EE31850 |
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▼2 4 |
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▼2 21 |
| 090 | |
▼a 513.826
▼b 정66ㄴ |
| 245 | 00 |
▼a 나는 수면제를 끊었습니다
▼h [전자책] :
▼b 나를 살리기 위해 낸 용기 /
▼d 정윤주 지음 |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 시크릿하우스,
▼c 2022 :
▼f (YES24,
▼g 2022) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 부록: 1. 금단증상과 복용한 약에 대한 정보 ; 2. 수면 위생 |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a ADHD인 두 아이를 키우는 40대 싱글맘인 저자는 수면제 금단증상 때문에 죽음의 문턱까지 다녀왔던 경험, 금단증상에 대한 제대로 된 정보가 없어 느껴야 했던 혼란과 외로움, 불면증으로 자신과 같은 고통을 겪고 있는 잠 못 이루는 이들에 대한 공감과 위로, 감약을 하면서 인생을 회복하고 삶의 목적을 되찾게 되는 과정을 이 책에 솔직하게 담았다. 그리고 마지막으로 자신이 어떻게 약을 끊었는지, 약을 끊기 전 무엇을 준비해야 하는지 등 약에서 벗어나고자 하는 이들이 실천할 수 있는 구체적인 방법을 공유한다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9791190259965 |
| 653 | |
▼a 단약에세이
▼a 수면제
▼a 수면장애 |
| 700 | 1 |
▼a 정윤주,
▼d 1975- |
| 776 | 0 |
▼t 나는 수면제를 끊었습니다,
▼z 9791190259965 |
| 856 | 40 |
▼u http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
| 950 | 0 |
▼b \20160 |
| 953 | |
▼a E-Book |
| 990 | |
▼a 관리자 |