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감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 박용철 |
| 서명/저자사항 | 감정은 습관이다[전자책] :부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 /박용철 지음 |
| 발행사항 | 서울 : 추수밭, 2013 : (교보문고, 2013) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| ISBN | 9791155400050 |
| 요약 | 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘『감정은 습관이다』. 그 동안 정신과 전문의로서 많은 환자들을 상담하고 치료해 온 저자 박용철이 우리를 불행하게 하는 감정습관에서 벗어나 평생 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 제시한 책이다. 총 5장으로 구성하여, 1~2장에서는 감정습관이 우리 마음에 어떻게 영향을 주고 어떤 모습으로 등장하는지를 살펴보고, 3장에서는 감정습관에서 비롯된 대인관계습관에 대해 다룬다. 4장에서는 부정적인 감정습관을 수정하는 방법을 좀 더 구체적으로 들여다봄으로써 ‘상상 노출법’, ‘회피 요법’, ‘자극 통제법’, ‘감정 스위치’ 등 당장 실천할 수 있는 실용적인 방법을 알려주고, 마지막 장에서는 행복한 감정습관을 만드는 방법을 소개한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791155400050 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | 감정은 습관이다,9791155400050 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801155400051 |
소장정보
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인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00027845 | 181.7 박65ㄱ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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