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불안에 지지 않는 연습 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 오데스키, 헬렌 Odessky, Helen 김문주 |
| 서명/저자사항 | 불안에 지지 않는 연습[전자책] /헬렌 오데스키 지음 ;김문주 옮김 |
| 발행사항 | 서울 : 시그마북스, 2018 : (교보문고, 2018) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 원서명 | Stop anxiety form stopping you :[the breakthrough program for panic & social anxiety] |
| ISBN | 9791189199470(전자책) 9791189199449(종이책) |
| 일반주기 |
내 안의 불안을 다스리는 방법
원저자명: Helen Odessky |
| 요약 | 어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식, 불안을 관리하기 위해 필요한 각 단계와 그 단계를 실행에 옮기기 위한 계획, 불안을 다스리는 평생의 습관을 들이는 방법 등에 대해 알려준다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791189199449 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 일반주제명 | Anxiety -- Treatment Panic disorders -- Treatment |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | 불안에 지지 않는 연습,9791189199449 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801189199440 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00027348 | 513.8522 오24ㅂ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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