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우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 우울과 불안을 끌어안는 심리학 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 임아영 임아영 |
| 서명/저자사항 | 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 :우울과 불안을 끌어안는 심리학[전자책] /임아영 |
| 발행사항 | 서울 : 초록, 2024 : (주)블루마운틴소프트 |
| 형태사항 | 7,234k : 천연색 |
| ISBN | 9791160028881 |
| 요약 | 일상 경험에 대한 반응 지표인 부정적 감정 현재 상태를 제대로 파악할 수 있는 또 다른 방법 우리가 일상적으로 겪게 되는 우울과 불안은 마음에 밀착되어 고통을 가하는 특성이 있으나 일시적으로 느낀다고 해서 병으로 취급되는 건 아니다. 생활사건에 따라서 다양한 부정적 감정을 느끼는 것은 지극히 자연스러우며, 감정을 느낀다는 것은 인간성을 뒷받침하는 근거이기도 하다. 따라서 우울과 불안을 무조건 피해야 할 부정적 감정으로 인식하기보다는 위험에 대비하고 삶에 대한 성찰을 돕는 적응적 기능을 중요하게 생각해야 한다. |
| 파일특성 | e-BookXML |
| 언어 | 한국어 |
| 대출바로가기 | https://ebook.kaya.ac.kr:8083/book/bookdetail.asp?book_num=X0982242 |
소장정보
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인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00035487 | 158 임62ㅇ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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