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▼a 158
▼b 임62ㅇ |
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▼a 임아영 |
| 245 | 10 |
▼a 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 :
▼b 우울과 불안을 끌어안는 심리학
▼h [전자책] /
▼d 임아영 |
| 256 | |
▼a e-Book |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 초록,
▼c 2024 :
▼f (주)블루마운틴소프트 |
| 300 | |
▼a 7,234k :
▼b 천연색 |
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▼a XML |
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▼a 일상 경험에 대한 반응 지표인 부정적 감정 현재 상태를 제대로 파악할 수 있는 또 다른 방법 우리가 일상적으로 겪게 되는 우울과 불안은 마음에 밀착되어 고통을 가하는 특성이 있으나 일시적으로 느낀다고 해서 병으로 취급되는 건 아니다. 생활사건에 따라서 다양한 부정적 감정을 느끼는 것은 지극히 자연스러우며, 감정을 느낀다는 것은 인간성을 뒷받침하는 근거이기도 하다. 따라서 우울과 불안을 무조건 피해야 할 부정적 감정으로 인식하기보다는 위험에 대비하고 삶에 대한 성찰을 돕는 적응적 기능을 중요하게 생각해야 한다. |
| 653 | |
▼a 응용심리학 일반 |
| 700 | 1 |
▼a 임아영 |
| 776 | 1 |
▼a 임아영
▼t 우울과 불안을 이기는 작은 습관들
▼z 9791160028881 |
| 856 | 40 |
▼u https://ebook.kaya.ac.kr:8083/book/bookdetail.asp?book_num=X0982242 |
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▼a 관리자 |