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(핏블리) 운동 자세교정 전략집 : 물리치료사가 알려주는 자세교정 및 근막이완 방법 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 핏블리 박수환 |
| 서명/저자사항 | (핏블리) 운동 자세교정 전략집[전자책] :물리치료사가 알려주는 자세교정 및 근막이완 방법 /핏블리,박수환 지음 |
| 발행사항 | [부천] : 쇼크북스, 2022 : (YES24, 2022) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| ISBN | 9791197936913(전자책) 9791197743054(종이책) |
| 일반주기 |
핏블리의 본명은 '문석기'임
|
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 요약 | 저자가 이 책에서 강조하는건, 본인 체형을 이해하고 본인에 맞는 운동을 하라고 말한다. 운동을 할 때 통증이 생긴다면 그건 몸에서 보내는 신호이며 통증이 없는 운동자세를 찾는게 중요하다고 말한다. 웨이트 트레이닝같이 무거운 무게를 다루는 운동은 정확한 자세와 최소한의 운동역학 지식을 공부하고 진행하는걸 저자는 추천한다. 특히 운동만큼 중요한 스트레칭과 근막이완의 중요성을 몇번이고 강조한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9791197743054 |
| 파일특성 | 전자 데이터PDF |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | (핏블리) 운동 자세교정 전략집,9791197743054 |
| 대출바로가기 | http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00032642 | 517.32 핏47ㅇ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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카피라이터
