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(척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭 : 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 이진호 |
| 서명/저자사항 | (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭[전자책] :자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! /이진호 지음 |
| 발행사항 | 서울 : 비타북스 : 헬스조선, 2020 : (YES24, 2020) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| ISBN | 9791158463458(전자책) |
| 일반주기 |
부록: 관절과 디스크에 관한 Q&A
|
| 요약 | 결리고 뻐근한 목, 묵직한 허리, 뭉치고 뻣뻣하게 굳은 등·가슴·어깨, 걸을 때 통증이 더 심해지는 고관절·엉덩이·무릎은 물론 최근 들어 점점 환자가 많아지고 있는 손목·발목 등 전신의 척추와 관절 부위를 종합적으로 관리할 수 있는 부위별 스트레칭 55가지와 많은 이들이 흔히 겪는 척추·관절 질환별 스트레칭 45가지가 담겨있다. 또한, 스트레칭 전후에 지압하면 효과를 높여주는 혈자리를 함께 소개한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9791158463380 |
| 파일특성 | 전자 데이터ePub |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭,9791158463380 |
| 대출바로가기 | http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00031362 | 517.32 이78ㅈ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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카피라이터
