| LDR | | 01655nmm c2200313 c 4500 |
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| 008 | | 201217s2020 ulk d a kor |
| 020 | |
▼a 9791158463458(전자책)
▼g 15510 |
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▼a 248032
▼c 248032
▼d 248032 |
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▼l EE31362 |
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▼a 517.32
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▼a 613.7182
▼2 21 |
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▼a 517.32
▼b 이78ㅈ |
| 245 | 20 |
▼a (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭
▼h [전자책] :
▼b 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! /
▼d 이진호 지음 |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 비타북스 :
▼b 헬스조선,
▼c 2020 :
▼f (YES24,
▼g 2020) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 부록: 관절과 디스크에 관한 Q&A |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 결리고 뻐근한 목, 묵직한 허리, 뭉치고 뻣뻣하게 굳은 등·가슴·어깨, 걸을 때 통증이 더 심해지는 고관절·엉덩이·무릎은 물론 최근 들어 점점 환자가 많아지고 있는 손목·발목 등 전신의 척추와 관절 부위를 종합적으로 관리할 수 있는 부위별 스트레칭 55가지와 많은 이들이 흔히 겪는 척추·관절 질환별 스트레칭 45가지가 담겨있다. 또한, 스트레칭 전후에 지압하면 효과를 높여주는 혈자리를 함께 소개한다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9791158463380 |
| 653 | |
▼a 통증치료
▼a 스트레치체조
▼a 자연치유
▼a 스트레칭 |
| 700 | 1 |
▼a 이진호 |
| 776 | 0 |
▼t (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭,
▼z 9791158463380 |
| 856 | 40 |
▼u http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
| 950 | 0 |
▼b \24480 |
| 953 | |
▼a E-Book |
| 990 | |
▼a 관리자 |