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지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 [전자책]

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자료유형E-Book
개인저자김세경
서명/저자사항지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아[전자책] :불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 /김세경 글·그림
발행사항고양 : 가나 : 가나문화콘텐츠, 2021 : (YES24, 2021)
형태사항전자책 1책 : 천연색
ISBN9788957363454(전자책)
요약정신과에 처음 가는 사람이라면 누구나 궁금해할 만한 내용과 구체적인 상담 과정, 피하지 않고 공황에 맞서는 훈련법, 일상에서 느끼는 불안을 다독이는 데 효과적인 다양한 팁까지 다양한 이야기를 담고 있어서 공황장애, 불안장애, 우울증 등 마음의 병으로 고민하는 이들이라면 실질적인 도움과 함께 희망과 용기를 얻을 수 있을 것이다. 또한 스트레스와 불안으로 인해 심장이 두근거리는 경험을 해본 사람이라면 저자가 알려준 다양한 방법을 통해 스스로 마음을 돌볼 수 있게 될 것이다
이용가능한
다른형태자료
책자형태로도 간행: ISBN 9788957363447
파일특성전자 데이터ePub
언어한국어
기타형태 저록지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아,9788957363447
대출바로가기http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 EE00030469 513.852204 김54ㅈ 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ 대출가능 인쇄 이미지  

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