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020 ▼a 9788957363454(전자책) ▼g 05810 : ▼c \18900
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24500 ▼a 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 ▼h [전자책] : ▼b 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 / ▼d 김세경 글·그림
256 ▼a 전자 데이터
260 ▼a 고양 : ▼b 가나 : ▼b 가나문화콘텐츠, ▼c 2021 : ▼f (YES24, ▼g 2021)
300 ▼a 전자책 1책 : ▼b 천연색
516 ▼a ePub
520 ▼a 정신과에 처음 가는 사람이라면 누구나 궁금해할 만한 내용과 구체적인 상담 과정, 피하지 않고 공황에 맞서는 훈련법, 일상에서 느끼는 불안을 다독이는 데 효과적인 다양한 팁까지 다양한 이야기를 담고 있어서 공황장애, 불안장애, 우울증 등 마음의 병으로 고민하는 이들이라면 실질적인 도움과 함께 희망과 용기를 얻을 수 있을 것이다. 또한 스트레스와 불안으로 인해 심장이 두근거리는 경험을 해본 사람이라면 저자가 알려준 다양한 방법을 통해 스스로 마음을 돌볼 수 있게 될 것이다
530 ▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9788957363447
653 ▼a 공황장애 ▼a 불안장애 ▼a 스트레스
7001 ▼a 김세경
7760 ▼t 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아, ▼z 9788957363447
85640 ▼u http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24
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953 ▼a E-Book
990 ▼a 관리자