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불안에 지지 않는 연습 [전자책]

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자료유형E-Book
개인저자오데스키, 헬렌
Odessky, Helen
김문주
서명/저자사항불안에 지지 않는 연습[전자책] /헬렌 오데스키 지음 ;김문주 옮김
발행사항서울 : 시그마북스, 2018 : (교보문고, 2018)
형태사항전자책 1책 : 천연색
원서명Stop anxiety form stopping you :[the breakthrough program for panic & social anxiety]
ISBN9791189199470(전자책)
9791189199449(종이책)
일반주기 내 안의 불안을 다스리는 방법
원저자명: Helen Odessky
요약어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식, 불안을 관리하기 위해 필요한 각 단계와 그 단계를 실행에 옮기기 위한 계획, 불안을 다스리는 평생의 습관을 들이는 방법 등에 대해 알려준다
이용가능한
다른형태자료
책자형태로 간행: ISBN 9791189199449
시스템주기시스템 조건: 해상도 1024*768
일반주제명Anxiety -- Treatment
Panic disorders -- Treatment
파일특성전자 데이터ePUB
언어한국어
기타형태 저록불안에 지지 않는 연습,9791189199449
대출바로가기http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801189199440

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 EE00027348 513.8522 오24ㅂ 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ 대출가능 인쇄 이미지  

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