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완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 류은경 |
| 서명/저자사항 | 완전 소화[전자책] :삼시 세끼, 무병장수 식사법 /류은경 지음 |
| 발행사항 | 파주 : 다산라이프 : 다산북스, 2018 : (교보문고, 2018) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 표제관련정보:건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 | |
| 표제관련정보:식전과일 불로장생(食前果實 不老長生) | |
| 표제관련정보:표제관련정보: | |
| ISBN | 9791130617657(전자책) 9791130617541(종이책) |
| 요약 | 건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이다. 젊었을 땐 어떤 음식이든 소화를 잘 시키던 사람도 나이가 들면 속이 쉽게 더부룩해진다. 간의 해독 능력이 떨어져 만성 피로에 찌들고, 장운동이 둔해져서 변비가 생기기도 한다. 문제는 소화 기관의 이상이 온몸의 질병으로 이어진다는 사실이다. 소화가 안 되면 몸의 신진대사가 느려져 지방 분해가 더뎌지고, 췌장 기능이 떨어지면서 인슐린 분비가 제대로 되지 않아 혈당 수치가 높아진다. 장내 유산균 생태계가 깨져서 변 상태가 나빠지고, 몸속 여기저기에 염증도 생긴다. 현대인에게 흔한 비만, 만성 피로, 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 암 등은 결국 소화 기관의 문제다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791130617541 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | 완전 소화,9791130617541 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801130617542 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00026302 | 594.1 류67ㅇ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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