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간헐적 운동 쇼크 : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주! [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 유인구 |
| 서명/저자사항 | 간헐적 운동 쇼크[전자책] :20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주! /유인구 지음 |
| 발행사항 | 서울 : 미르북컴퍼니, 2014 : (교보문고, 2014) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| ISBN | 9791155512562 |
| 요약 | 『간헐적 운동쇼크』는 유인규 강사의 오랜 트레이너 생활을 통해 터득한 현장 노하우를 통해 평범한 사람들이 간헐적 운동에 끝까지 도전할 수 있는 성공 tip을 전하는 책이다. 안정성이 주기능인 관절은 안정성을 우선으로, 가동성이 주기능인 관절은 가동성을 우선으로 트레이닝하여 상체와 하체를 연결하는 코어머슬을 활성화하는 제대로 된 간헐적 운동법을 선보인다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791155512562 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | 전자 데이터ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | 간헐적 운동 쇼크,9791155512562 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801155512563 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00008789 | 593.5 유68ㄱ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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