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저탄수화물 다이어트 레시피 145 : 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 오오바 에이코 대정영자 大庭英子 박선정 |
| 서명/저자사항 | 저탄수화물 다이어트 레시피 145[전자책] :3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단 /오오바 에이코 지음 ;박선정 옮김 |
| 발행사항 | 서울 : 루미너스, 2018 : (교보문고, 2019) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 원서명 | 6ゆる糖質オフダイエットレシピ :[カロリ-はまったく氣にしない。でも、やせる! :145レシピ] |
| ISBN | 9791196334758(전자책) 9791196334710(종이책) |
| 일반주기 |
오오바 에이코의 한자명은 '大庭英子' 임
|
| 요약 | 당질 제한 요리연구가이자 저탄수화물 다이어터인 오오바 에이코의 『저탄수화물 다이어트 레시피 145』. 맛있게 배불리 먹어도 살이 빠지는 저탄수화물 다이어트 레시피 145가지를 담은 책이다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 저탄수화물 다이어트의 성공 노하우와 주의할 점, 각종 팁 등도 친절히 담았다. 당질이 적고 단백질과 지방이 풍부한 고기, 생선 등의 메인 요리를 비타민, 미네랄이 많은 채소, 버섯, 해조류 등의 서브 요리와 함께 먹으면 영양적으로 균형 있고 살도 빠지는 저탄수화물 식단이 된다. 모든 메인 요리에는 영양과 포만감을 살린 추천 서브 요리를 제시해 식단을 따로 고민할 필요가 없도록 했다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791196334710 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | 전자 데이터PDF |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | 저탄수화물 다이어트 레시피 145,9791196334710 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801196334711 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00027038 | 594.675 오65ㅈ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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카피라이터
