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뉴요커식 발레 스트레칭 & 다이어트 [DVD 녹화자료]in1-2
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 단체저자명 | 클래식라인(주) |
| 서명/저자사항 | 뉴요커식 발레 스트레칭 & 다이어트[DVD 녹화자료]in1-2 /클래식라인(주) 제작. |
| 발행사항 | 서울 : 클래식라인(주), 2010. |
| 형태사항 | 비디오디스크(DVD) 1매(58분): 유성,천연색 ; 12cm. |
| 요약 | 1.발레를 통한 몸매 교정 효과 발레의 저변이 확대되면서 발레를 배우는 사람들이 늘고 있다. 발레는 바른 자세뿐 아니라 예쁜 보디라인을 만드는데 효과가 크다고 알려졌기 때문. 흔히 발레리나의 이상적인 체형이라면 작은 얼굴, 긴 목과 팔다리, 그리고 짧은 허리와 바깥쪽으로 벌어진 골반과 곧은 등을 꼽을 수 있다. 실제로 발레는 자주 사용하지 않는 근육을 이용함으로써 몸의 유연성을 키워 체형교정과 다이어트 효과도 볼 수 있다. 2. 근육이 가늘고 예뻐진다 발레는 평소 쓰지 않는 근육을 움직이는 운동이다. 발레 동작은 팔의 뒤쪽 부분, 허벅지 안쪽, 종아리 등 자주 사용하지 않는 부위를 움직여 가늘고 예쁜 근육을 만들어준다. |
| 이용대상자주기 | 전체 이용가 |
| 시스템주기 | DVD전용 플레이어 ; 오디오, Dolby Digital 2.0 ; 화면비율, 4:3 Full Screen ; 지역코드, All NTSC |
| 파일특성 | 영상자료 CD |
| 언어 | 언어: 영어, 한국어, 자막: 영어, 한국어 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | MC00001237 | 688.5 클293ㄴ v.1 | 가야대학교/대출대 1층/ | 대출가능 |
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| 2 | MC00001238 | 688.5 클293ㄴ v.2 | 가야대학교/대출대 1층/ | 대출가능 |
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카피라이터
