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▼a 9791191013252(전자책)
▼g 05510 :
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▼a kor
▼h eng |
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▼a 513.8
▼b 나68ㅁ |
| 245 | 00 |
▼a 미라클 브레인 푸드
▼h [전자책] :
▼b 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘 /
▼d 우마 나이두 지음 ;
▼e 김지혜 옮김 |
| 246 | 19 |
▼a This is your brain on food :
▼b an indispensable guide to the surprising foods that fight depression, anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and more |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 북라이프,
▼c 2021 :
▼f (YES24,
▼g 2021) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 원저자명: Uma Naidoo |
| 504 | |
▼a 참고문헌과 색인수록 |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 뇌와 장의 아주 복잡미묘한 관계에 대한 설명과 함께 정신 건강을 심리학과 영양학, 장 건강의 관점에서 집대성한 최초의 안내서다. 여전히 많은 이들이 정신 질환을 다루기 위해 약물과 심리 치료에 의존하고 있다. 물론 적절한 약물의 중요성을 폄하하려는 것은 아니다. 하지만 오늘날 정신 건강에 관한 논의에서 배제되고 있는 진실은 매우 단순하다. 바로 우리가 먹는 음식이 약물만큼이나 뇌에 깊은 영향을 미칠 수 있다는 것이다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9791191013245 |
| 653 | |
▼a 식생활
▼a 브레인푸드
▼a 건강식사
▼a 정신건강
▼a 건강관리 |
| 700 | 1 |
▼a 나이두, 우마 |
| 700 | 1 |
▼a 김지혜 |
| 776 | 0 |
▼t 미라클 브레인 푸드,
▼z 9791191013245 |
| 856 | 40 |
▼u http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
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▼a Naidoo, Uma |
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▼a E-Book |
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▼a 관리자 |