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020 ▼a 9791188469734(전자책) ▼g 05190 : ▼c \16380
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24500 ▼a 나는 왜 참으려고만 할까? ▼h [전자책] : ▼b 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 / ▼d 이시하라 가즈코 지음 ; ▼e 이정민 옮김
24619 ▼a 感情はコントロ一ルしなくていい : ▼b 「ネガティブな氣持ち」を味方にする方法
256 ▼a 전자 데이터
260 ▼a 서울 : ▼b 필름, ▼c 2021 : ▼f (YES24, ▼g 2021)
300 ▼a 전자책 1책 : ▼b 천연색
500 ▼a 원저자명: 石原加受子
516 ▼a ePub
520 ▼a 분노, 인내, 경쟁심, 허세, 불안, 초조함 등 부정적인 감정을 인정하고 받아들이는 동시에 내 편으로 만들어 모든 의식의 중심이 타인이 아닌 내가 될 수 있는 방법에 대해 조언한다. 평소 시도 때도 없이 차오르는 감정을 무시하고 참기만 했다면, 늘 남을 의식하느라 스스로를 돌보지 못해 불안하기만 했다면, 이 책을 통해 자신의 감정을 깨닫고 비로소 진정한 나를 마주하고 사랑할 수 있게 될 것이다
530 ▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9791188469727
653 ▼a 감정조절 ▼a 감정관리 ▼a 심리학
7001 ▼a 이시하라 가즈코
7001 ▼a 이정민
7760 ▼t 나는 왜 참으려고만 할까?, ▼z 9791188469727
85640 ▼u http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24
90011 ▼a 석원가수자
90011 ▼a 石原加受子
90011 ▼a Ishihara, Kazuko
9500 ▼b \16380
953 ▼a E-Book
990 ▼a 관리자