| LDR | | 02544cmm c2200385 c 4500 |
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| 005 | | 20200214105903 |
| 008 | | 190312q2019 ggk d a kor |
| 020 | |
▼a 9788965706625(전자책)
▼g [05320] |
| 020 | |
▼a 9788965706342(종이책)
▼g 03320 |
| 040 | |
▼a 248032
▼c 248032
▼d 248032 |
| 041 | 1 |
▼a kor
▼h jpn |
| 056 | |
▼a 511.1813
▼2 4 |
| 082 | |
▼a 612.82
▼2 21 |
| 090 | |
▼a 511.1813
▼b 가42ㄷ |
| 245 | 00 |
▼a 당신의 뇌는 최적화를 원한다
▼h [전자책] :
▼b 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? /
▼d 가바사와 시온 지음 ;
▼e 오시연 옮김 |
| 246 | 19 |
▼a 脳を最適化すれば能力は2倍になる :
▼b [仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法] |
| 246 | 30 |
▼a Nou wo saitekika sureba nouryoku wa 2bai ni naru |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a [파주] :
▼b 쌤앤파커스,
▼c [2019] :
▼f (교보문고,
▼g 2019) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 가바사와 시온의 한자명은 '樺沢紫苑' 임 |
| 516 | |
▼a ePUB |
| 520 | |
▼a 이 책은 도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 우리 뇌 속 대표적인 ‘신경전달물질’ 7가지에 대해 그 기능과 역할을 소개하고, 필요에 따라 스위치처럼 끄고 켜는 생활습관, 식습관, 업무방식을 자세히 설명한다. 의욕과 열정, 행복감을 되찾고 싶다면 도파민 / 집중력?기억력?정확성이 필요할 때는 노르아드레날린 / 몰입해야 하는 상황에서는 아드레날린 / 스트레스가 머리끝까지 쌓였다면 세로토닌 / 만성피로로 몸도 마음도 젖은 솜 같다면 멜라토닌 / 번뜩이는 아이디어가 필요할 때는 아세틸콜린 / 몸과 마음을 이완시키고 싶을 때는 엔도르핀, 지금 당신에게 가장 필요한 물질은 무엇인가? 이 책은 독자의 상황에 맞게 7가지 뇌 속 호르몬들을 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법을 제안한다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9788965706342 |
| 534 | |
▼p 원본출판사항:
▼c 파주 : 쌤앤파커스, 2018,
▼z 9788965706342 |
| 538 | |
▼a 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 653 | |
▼a 호르몬
▼a 뇌과학
▼a 뇌호르몬
▼a 도파민
▼a 아드레날린
▼a 엔도르핀 |
| 700 | 1 |
▼a 가바사와 시온,
▼d 1965- |
| 700 | 1 |
▼a 화택자원
▼q 樺沢紫苑,
▼d 1965- |
| 700 | 1 |
▼a Kabasawa, Shion |
| 700 | 1 |
▼a 오시연 |
| 776 | 0 |
▼t 당신의 뇌는 최적화를 원한다,
▼z 9788965706342 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4808965706342 |
| 950 | 0 |
▼b \18900 |
| 990 | |
▼a 관리자 |