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| 020 | |
▼a 9791158461805(전자책) |
| 020 | |
▼a 9791158461683(종이책)
▼g 13590 |
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▼a 248032
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▼d 248032 |
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▼2 4 |
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▼a 641.5635
▼2 21 |
| 090 | |
▼a 594.675
▼b 최97ㅎ |
| 245 | 20 |
▼a (2주 완성) 한 그릇 다이어트 레시피
▼h [전자책] :
▼b 먹으면서 빼는 다이어트 식단 /
▼d 최희정 지음 |
| 246 | 30 |
▼a 이주 완성 한 그릇 diet recipe |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 비타북스,
▼c 2017 :
▼f (교보문고,
▼g 2017) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 516 | |
▼a PDF |
| 520 | |
▼a 『한 그릇 다이어트 레시피』는 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴 책이다. 거르는 끼니 없이 든든히 먹어도 살을 뺄 수 있다. 몸에 꼭 필요한 영양 성분을 균형 있게 한 그릇에 담아내고, 일반적인 생활 패턴에 맞춰 식단을 맞췄기 때문이다. 다이어트를 위한 식이 조절을 떠올리면 대개 생각하는 ‘배고픔을 참으며 어쩔 수 없이 먹는 음식’이라는 고정관념을 걷어낸 이 책은 먹을수록 포만감은 가득하며 체중이 줄어드는 효과를 내는 레시피들을 선별해 2주 식단으로 구성했다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791158461683 |
| 538 | |
▼a 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 653 | |
▼a 다이어트식단
▼a 다이어트요리 |
| 700 | 1 |
▼a 최희정 |
| 776 | 0 |
▼t (2주 완성) 한 그릇 다이어트 레시피,
▼z 9791158461683 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4801158461684 |
| 950 | 0 |
▼b \16380 |
| 990 | |
▼a 관리자 |