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▼a 512
▼b 박78ㅇ |
| 100 | 1 |
▼a 박진하 |
| 245 | 10 |
▼a 일과 요가 이야기
▼h [전자책] /
▼d 박진하 |
| 256 | |
▼a e-Book |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 여래,
▼c 2012 :
▼f (주)블루마운틴소프트 |
| 300 | |
▼a 22,602k :
▼b 천연색 |
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▼a XDF |
| 520 | |
▼a Relax어떤 걱정이나 불안이 포착되면 그 즉시 그것을 인식하는 것이다. 그리고 그 마음상태와 그 움직임을 정밀하게 관찰하면서 지켜보기만 하는 것이다. 그러면 흙탕물을 떠다가 가만히 놔두면 흐린 흙덩이는 밑으로 가라앉듯이 격정적인 감정은 어느 순간에 고요해 지는 것을 알 수 있게 된다. 이것이 자기 인식이고 이것이 명상의 원리이다. |
| 653 | |
▼a 건강
▼a 운동
▼a 요가 |
| 776 | 1 |
▼a 박진하
▼t 일과 요가 이야기
▼z 9788985102872 |
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▼u http://ebook.kaya.ac.kr:8080/main/detail.asp?book_num=5825F050-7C5E-4259-95DE-8317F53849EC |
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▼a 관리자 |