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090 ▼a 517.32 ▼b 히88ㄱ
1001 ▼a 히토시, 타케이
24510 ▼a 기적의 5분 근막 스트레칭 달력 : ▼b 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝 ▼h [전자책] / ▼d 타케이 히토시
256 ▼a e-Book
260 ▼a 서울 : ▼b 이덴슬리벨, ▼c 2018 : ▼f (주)블루마운틴소프트
300 ▼a 5,616k : ▼b 천연색
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520 ▼a 목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다. 바쁜 현대인들의 건강한 삶을 위해 어디서나 단 5분, 틈새 시간을 이용해 운동할 수 있게 구성하였다
653 ▼a 건강증진 ▼a 공중보건 및 예방의학
7761 ▼a 히토시, 타케이 ▼t 기적의 5분 근막 스트레칭 달력 ▼z 9791188053193
85640 ▼u http://ebook.kaya.ac.kr:8080/main/detail.asp?book_num=X0272104
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990 ▼a 관리자