| LDR | | 01805nmm c2200349 c 4500 |
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▼a 248032
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▼a kor
▼h eng |
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▼a 517.32
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▼a 613.7
▼2 21 |
| 090 | |
▼a 517.32
▼b S531ㅊ |
| 245 | 00 |
▼a 체력과 건강
▼h [전자책] /
▼d Brian J. Sharkey 저 ;
▼e 윤성원 [외]역 |
| 246 | 19 |
▼a Fitness and health |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 대한미디어,
▼c 2003 :
▼f (교보문고,
▼g 2009) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 공역자: 김기진, 나윤수, 박동호, 배윤정, 이용진, 김광기, 김종탁, 남덕현, 이충일, 정진원, 최인애 |
| 500 | |
▼a 원저자명: Brian J. Sharkey |
| 516 | |
▼a PDF |
| 520 | |
▼a 육체적 활동이 자신의 건강에 어떠한 이익을 주는지 그리고 체력을 증가시키는지 유산소 운동능력과 근력, 체중조절, 운동과 스포츠 수행, 에너지와 활력이라는 부분으로 나누어 운동이 우리의 몸에 어떠한 효과를 내는지 과학적으로 설명하고 있다. 이 책은 다양한 연구기록과 자료를 통해서 각 부분마다 자신의 건강지수를 체크해볼 수 있도록 하여 자신의 건강상태가 지금 어디에 있는지 어떻게 운동을 해야하는지에 대해서 알려준다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 8956540357 |
| 538 | |
▼a 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 653 | |
▼a 체력
▼a 건강
▼a 건강단련 |
| 700 | 1 |
▼a Sharkey, Brian J. |
| 700 | 1 |
▼a 샤키, 브라이언 J. |
| 700 | 1 |
▼a 윤성원 |
| 776 | 0 |
▼t 체력과 건강,
▼z 8956540357 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4808956540351 |
| 950 | 0 |
▼b \27000 |
| 990 | |
▼a 관리자 |