| LDR | | 01747nmm c2200337 c 4500 |
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| 005 | | 20190726095445 |
| 008 | | 041109s2004 ulk d a kor |
| 020 | |
▼a 8958850051
▼g 13690 |
| 040 | |
▼a 248032
▼c 248032
▼d 248032 |
| 041 | 1 |
▼a kor
▼h eng |
| 056 | |
▼a 519.25
▼2 4 |
| 082 | |
▼a 615.882
▼2 21 |
| 090 | |
▼a 519.25
▼b 파68ㅅ |
| 245 | 20 |
▼a (돈 안 들이고 누구나 할 수 있는) 소박한 웰빙
▼h [전자책] /
▼d 에반 파이너 지음 ;
▼e 강주헌 옮김 |
| 246 | 19 |
▼a Effortless wellbeing :
▼b the missing ingredients for authentic wellness |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 성우,
▼c 2004 :
▼f (교보문고,
▼g 2006) |
| 300 | |
▼a 전자책 1책 :
▼b 천연색 |
| 500 | |
▼a 원저자명: Evan Finer |
| 516 | |
▼a PDF, ePUB |
| 520 | |
▼a 군더더기를 뺀 '쉬운 웰빙'의 방법을 제시한 책. 웰빙은 근본적으로 단순함에서 출발하는 것이라고 강조하며 긴장감, 두려움, 걱정 등을 떨쳐낸 편안한 상태에서 시작되어야 한다고 말한다. 먹고 운동하는 식의 물리적 웰빙이 아닌 정신적으로 안정된 웰빙의 중요성을 지적하고 있다. 채소 위주의 식단, 소식, 충분한 수면 등 건강에 관련된 물리적인 항목들과 호흡법을 통해 스트레스를 이겨내는 방법을 제안한다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 8958850051 |
| 538 | |
▼a 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 653 | |
▼a 돈
▼a 누구
▼a 소박
▼a 웰빙 |
| 700 | 1 |
▼a 파이너, 에반 |
| 700 | 1 |
▼a Finer, Evan |
| 700 | 1 |
▼a 강주헌 |
| 776 | 0 |
▼t (돈 안 들이고 누구나 할 수 있는) 소박한 웰빙,
▼z 8958850051 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4808958850052 |
| 950 | 0 |
▼b \6120 |
| 990 | |
▼a 관리자 |