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▼a 199.1
▼2 4 |
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▼a 199.1
▼b 한82ㄱ |
| 245 | 00 |
▼a 걱정이 많아서 걱정인 당신에게 :
▼b 나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법 /
▼d 한창욱 지음 |
| 250 | |
▼a 1판 |
| 260 | |
▼a 서울 :
▼b 정민미디어,
▼c 2018 |
| 300 | |
▼a 335 p. :
▼b 삽화 ;
▼c 22 cm |
| 520 | |
▼b 왜 나쁜 감정을 과소비하여 기분을 망치는가? 내 안의 감정들을 다스려 날마다 기분 좋게 사는 법! 당신의 감정은 폭넓은 스펙트럼을 지니고 있다. 이 책은 당신의 수많은 감정 중 당신을 유독 지치고 힘들게 하는 여섯 가지 감정, 즉 불안·외로움·분노·무기력·열등감·우울의 정체를 밝히고, 그것들을 조절하는 방법을 알려준다. 당신은 한정된 시간 속을 살아가는 존재이다. 행복한 인생을 살고 싶다면 소모적인 감정 낭비를 줄여야 한다. 감정이 이끄는 대로 끌려갈 것이 아니라, 행복하게 살아갈 수 있도록 감정을 적절히 조절해야 한다. 여섯 가지 리셋 버튼으로 우리의 삶을 힘겹게 했던 어섯가지 감정을 다스려보자. |
| 653 | |
▼a 자기계발
▼a 성공
▼a 처세
▼a 자기혁신
▼a 자기관리
▼a 걱정
▼a 부정적감정탈출
▼a 감정
▼a 불안 |
| 700 | 1 |
▼a 한창욱,
▼e 저 |
| 950 | 0 |
▼b \15000 |
| 990 | |
▼a 관리자3
▼b 관리자3 |