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스피드, 민첩성, 순발력을 위한 트레이닝 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | Brown, Lee E. Ferrigno, Vance A. 남혜주 홍대석 이준희 |
| 서명/저자사항 | 스피드, 민첩성, 순발력을 위한 트레이닝[전자책] /Lee E. Brown,Vance A. Ferrigno [공]지음;남혜주,홍대석,이준희 [공]옮김 |
| 판사항 | 제2판 |
| 발행사항 | 서울 : 한미의학, 2014 : ((주)블루마운틴소프트, 2019) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 원서명 | Training for speed, agility, and quickness |
| ISBN | 9788994993669 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 249-251 수록 |
| 요약 | 여러 종목의 스포츠가 프로화되면서 사람들의 관심이 집중되고 보다 높은 수준의 경기력을 요구하고 있다. 그러나 현장에서 선수들을 지도하는 많은 감독, 코치들은 각 종목에 필요한 체력이나 기술을 훈련시키는 과정에서 전문적 이론을 바탕으로 한 과학적 자료와 정보를 효과적으로 활용하는데 많은 어려움을 겪고 있다. 이 책은 근육생리학과 운동 설정의 기준이 되는 과학적 지식을 기본 내용으로 하여 평형성과 반응속도, 스피드와 민첩성, 그리고 순발력 향상을 위한 트레이닝 방법이 포함되어 있다. 모든 스포츠에서 최고의 운동능력을 발휘하기 위하여 필수적인 기술들을 습득함으로써 선수가 신체적으로 뛰어난 능력을 가질 수 있도록 도움을 줄 것이다. 또한 스피드와 민첩성, 순발력의 기술적인 향상과 숙련도를 높일 수 있는 여러 가지 형태의 구체적이고 효과적으로 고안된 훈련법(Drill)들을 제시하여 선수들과 감독, 코치들이 원하는 목적에 따라 자유롭게 응용하고 적용할 수 있도록 하였다. 어린 선수들은 오랜 훈 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | e-BookIMGB |
| 언어 | 한국어 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:8080/main/detail.asp?book_num=M0031048 |
소장정보
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인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00026097 | 692 브292ㅅ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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