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바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트 / 초판
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 개인저자 | 남세희, 저 박성규, 공저 |
| 서명/저자사항 | 바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트 /남세희,박성규 [공]지음 |
| 판사항 | 초판 |
| 발행사항 | 서울 : 중앙북스, 2015 |
| 형태사항 | 235 p. : 천연색삽화, 사진 ; 23 cm |
| ISBN | 9788927806349 |
| 일반주기 |
'남세희'의 다른 이름은 '코치D'임
|
| 초록 | 좋은 자세란 없다! 올바른 움직임만이 통증에 맞설 수 있다. 매일 크고 작은 통증을 달고 사는 당신을 위해 도수치료 전문가와 피트니스 지도자가 특별한 처방을 내렸다. '건강한 몸'은 기능적인 움직임을 몸에 익혀 습관으로 발전시키는 것이다. 신체 자각, 스트레칭, 마사지, 타기팅, 근력운동 5가지를 꾸준히 병행하면 지긋한 통증에서 해방된다. 자세 교정이 필요한 일반인은 물론 재활이 필요한 운동선수까지… 누구나 바르고 아름다운 몸을 가질 수 있는 스마트한 비법을 담았다. |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EM00101416 | 517.32 남54ㅂ | 가야대학교/정보자료실 1층/ | 대출가능 |
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카피라이터
