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(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 홍정기, 1971- |
| 서명/저자사항 | (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋[전자책] /홍정기 지음 |
| 발행사항 | 고양 : EBS Books : 한국교육방송공사, 2022 : (YES24, 2022) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 총서사항 | EBS 클래스ⓔ 시리즈.라이프 ;25 |
| ISBN | 9788954799911(전자책) 9788954762816(종이책) 9788954753883(종이책 세트) |
| 일반주기 |
부록: 통증이 눈 녹듯 사라지고 움직임이 회복되는 하루 10분 운동 루틴
|
| 요약 | EBS 클래스ⓔ 강연 중 폭발적인 화제를 모았던 [맨손 통증 치료법]의 부위별 운동법을 엮은 이 책은 운동하는 이들에게 존경과 찬사를 받고 있는 홍정기 운동과학 박사가 최초로 공개하는 움직임 회복 가이드다. 모든 통증의 원인을 "잘못된 움직임"에서 찾은 그는 30년 재활 치료 실전 경험과 운동과학 이론을 바탕으로 통증을 해소하고 바른 움직임을 찾을 수 있는 기적의 운동법을 이 책에 담았다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9788954762816 |
| 파일특성 | 전자 데이터PDF |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋,9788954762816 |
| 대출바로가기 | http://lib.kaya.ac.kr/relation/yes24 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00032689 | 517.32 홍74ㅇ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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카피라이터
