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(돈 안 들이고 누구나 할 수 있는) 소박한 웰빙 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | E-Book |
|---|---|
| 개인저자 | 파이너, 에반 Finer, Evan 강주헌 |
| 서명/저자사항 | (돈 안 들이고 누구나 할 수 있는) 소박한 웰빙[전자책] /에반 파이너 지음 ;강주헌 옮김 |
| 발행사항 | 서울 : 성우, 2004 : (교보문고, 2006) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 원서명 | Effortless wellbeing :the missing ingredients for authentic wellness |
| ISBN | 8958850051 |
| 일반주기 |
원저자명: Evan Finer
|
| 요약 | 군더더기를 뺀 '쉬운 웰빙'의 방법을 제시한 책. 웰빙은 근본적으로 단순함에서 출발하는 것이라고 강조하며 긴장감, 두려움, 걱정 등을 떨쳐낸 편안한 상태에서 시작되어야 한다고 말한다. 먹고 운동하는 식의 물리적 웰빙이 아닌 정신적으로 안정된 웰빙의 중요성을 지적하고 있다. 채소 위주의 식단, 소식, 충분한 수면 등 건강에 관련된 물리적인 항목들과 호흡법을 통해 스트레스를 이겨내는 방법을 제안한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 8958850051 |
| 시스템주기 | 시스템 조건: 해상도 1024*768 |
| 파일특성 | 전자 데이터PDF, ePUB |
| 언어 | 한국어 |
| 기타형태 저록 | (돈 안 들이고 누구나 할 수 있는) 소박한 웰빙,8958850051 |
| 대출바로가기 | http://ebook.kaya.ac.kr:81/Kyobo_T3/Content_check.asp?barcode=4808958850052 |
소장정보
- 소장정보
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EE00020474 | 519.25 파68ㅅ | 가야대학교/전자책서버(컴퓨터서버)/ | 대출가능 |
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카피라이터
